Voćni dan..(4)

Evo na Un sam vec 4 dana.Danas je voćni.
Meni najteži jer jednostavno moje tijelo od malena ne primama ni jedno voce osim banane.Moja najveća zelja je poceti jesti voće,ali svaki moj pokusaj zavrsi povraćanjem.

Danas ujutro bilo je vaganje 54,8.
Hmm bilo je planirano 53.Ali dobro.
Ova Un djeta mi se cini dobrom,ali ipak nije tako savrseno.
Ja nemam svaki dan isto i nemogu svaki dan jesti kuhano i onda se bas ni ne pridrzavam toga i to vise nelici na pravu UN djetu.
Jbg=(.ALi osta cu jos par dana pa će mo vidjet.

Osjecam se bezvoljno.Jadno.Nekako hmm..depresivno.Jednostavno mislim da moje kile neće otić.Nemam samokontrole,nimalo.Jednostavno dok sam na ovoj un-ovki sagrjesila sam.prije sam se nekako suzdrzavala.
Drugo je sto nemam volje vjezbat.Dok sam radila svoju vjezbu an biciklu kile su se topile,a sada jednostavno neznam.Strah me neidu kile dole,ja sam bezvoljna,tuzna,ne uspijevam na un a tako bih to htjela..=(
A vaga moj neprijatelj broj 1.!!!

STOP!Idemo ispočetka jači nego ikada...

Ova djeta ne valja.Mislim barem meni.
Neznam jednostavno meni je to previše hrane još i ručak i kile neidu nego su se čak i digle na 55,5.
A bila sam tako blizu cilja.Ma,ne želim se sjećati.
Odlučila sam ići na Un djetu.One koje me čitaju znaju da sam već jednom probala pa odustala.Ali sada idem stvarno.
Kad bih uspijela izgubiti u 90 dana 18 kilograma?Znaci tada bih imala otprilike 37.To ne ŽELIM!Moj jedini i krajni cilj je 48 tako da.

Uglavnom...Osjećam se nekako uzbuđena.U box cu staviti dane i na te dane ću se vagati.Jedva čekam da vidim kako ćemi ovo sve ići.Hoću li uspijeti.Ja se toplo nadam da hoću.Uf,kad bih skinule 4 kile sto su kao voda za nekih 10-dana ja bih bila prepresretna ali ako ne u redu.Mogu se ja i strpiti.Samo da do ljeta ja budem onakva kakva želim.
Pročitala sam da je moja draga anna freak izgubila 5 kilograma u 12 dana.Eh,kad bi i to pošlo za rukom.

Eto drage moje,Uzivaj te mi.
Ne mojte previse jesti.
Želim dami budete lijepe i mrsave.A znam da i hocete...
Puno vas volim!nk">

Nema predaje!

Neću odustati.
Želim skinuti te proklete dvije kile do četvrtka.Želim,a i mooram!

Pa drage moje neki novi režim.Jedna cura mi je savjetovala njenu djetu.Kaže da nebudeš gladan,a kile idu dolje.Pa probat ću neću ništa izgubiti.
Sutra je mjesečeva.Naravno da idem!Moram.Tu možda uspijem skinuti te proklete dvije kile.Do sada mi mjesečeva nije uspijela,ja sam izdržala ali kile nisu pale.=(.No,ne odustajem.To nije moj stil.

Evo ovo je moj plan:

U ovoj djeti važan je samo ručak.Ako pak ne možete bez doručka popij te jogurt s manjim postotkom masnoće.Ručak je svaki dan različit.Najvažnije je ruda ručak bude prije 14 sati.

1.DAN:
Za ručak se jede riba.Preporučuje se panirani oslić max.dva komada.Ali,može se uzeti i neka druga vrsta.
Za tjelovježbu je potrebno napraviti 30 trbušnjaka,čučnjeva i 5 minuta trčanja u mjestu ili na spravi.naravno može se napraviti i više,ako smatrate da je potrebno.

2.DAN:
Danas je za ručak krumpir.Može te ga ispeći ili napraviti pire.Ako ne možete jesti sami krumpir dozvoljena je i salata.Također ručak prije 14 sati.Te isti sistem tjelovježbe.

3.DAN:
Na stolu je tjestenina.može se politi umakom,ali to odmah znači više karolija.Također prije 14 h i tjelovježba.

4.DAN:
Četvrti dan najteži je od svih dana to je vodeni dan.Taj dan nesmije se jesti apsolutno ništa.Smije se piti zeleni čaj ili voda.Preporučuje se tjelovježba.

Eto,sad cemo mi to pokušat.Danas sam jela ribu.Kako je i tu,ali i post je pa..
Pojela sam oslića.oko 13 sati.To je dobro.Kasnije ću ići odradit vježbe pa ćemo vidjet.
Napravila sam plan.Vagat cu se ponedjeljkom i petkom.i nijednim vise danom.mislim da mi je to pametnije.Znači novi početak.Mislim da sad imam 56 kg.jbg=(.Ali imam želju i nadam se.Nije tri kile puno.Još kad bi mi mjesečeva upalila.To bi bilo super...

Eto,drage moje leptirice hvala vam na podrsci.Sve ćemo mi jednog dana biti onakve kakve želimo.Budite sigurne.Samo neodustaj te.Ja neću.Volim vas sve puno..

Nesupješno...I hate myself...

Došao je 1.02.Moj dan za prvi cilj.
Osjećala sam glad.Cijeli tjedan sam se žtvovala,mučila,vježbala i nisam stajala na vagu.Samo da u petak taj sudnji dan ugledam 53 nakon dvije godine.
Digla sam se,sva sretna bila sam uvjerena to je to.Stala sam na vagu i zazmirila.otvorila sam oči.

Šok.nevjerica.puno pitanja.jesam li namjetsila točno vagu?Jesam..

khm..55 kg.Sjela sam na pod.suza je suza sustizala.Sav moj trud,sva moja muka.Kao da se nisu isplatile.Kao da su bačene u duboku rijeku.otišle brzo i zustro.Da se ubijem?Da uzmem taj žilet i napokon svima olakšam.
Dosta mi je hrane.Ubija me.A hrani me.Bože,trebam lli to učiniti?Slaba sam.
Potpuno sam slaba.želim se ubiti,nestati s ovoga svijeta zaboraviti sve muke sva nadanja sve ciljeve.gore nitko nepita imas li kilu viska.

pala sam u depresiju.Jos vecu.i trenutno sam u njoj.Zadala sam si da do 14.02 imam 53 kg.To je deset dana,za 2 jebena kilograma.Gladovanje?Ili ne..Vise ni sama neznam.

Znam da sam razocarana...

Pitanje:
Znali tko debljaju li žvake?
I koliko kalorija ima jedan smoki??

Volim vas,leptirice...

Make me happy=)

Tipično.Tako sam blizu i nadam se uspijehu.Pretvorila sam se u hranu.
Shvatila sam da sve gledam kroz hranu.Kad vidim debelu osobu pitam se imali doma ogledalo,zašto jebeno nepoduzme nešto da izgleda kako treba.Ne bih takva izašla van iz kuće.

Zapela sam na 54.Danas je subota,a ja sjedim kod kuće.U svom krevetu.Na mp4 sam si pustila svoje najdraže pjesmice,u knjižnica sam posudila ˇ"Bucku" i pišem svoj post na popravljenom laptopu.Riskirala sam današnji odlazak van.Zapravo nisam imala ni neku želju.Znam da ću u sebe naliti prokmjerne količine alkohola i onda se u 4 ujutro zaputit po najmsniji hamburger u gradu.A to neželim jer sam tako blizu cilja.
Osim toga umorna sam.Današnji dan mi je počeo vrlo rano.Imala sam neke obveze vezano za sport.Zatim mi je najbolji frend završio u bolnici.neznam ni sama kako,bila sam sva pogubljena.Znam samo da je iz njegove ruke virila kost,da je bilo natečeno i da je rekao da me voli kad su ga odvezli ljudi u bijelom.

Vrijeme curi,a ja želim da mi vaga 1.2 što je cure moje u hm..petak valjda..da pokaže 54 kile.Potrudit ću se svojski.
Dati ću sve od sebe.Sad imam neke volje i iskreno želim što prije stići do cilja.

Bila sam i na mjesečevoj.Izdržala sam,ali ni jedan kila nije pala.Vidjet ću idem i na sljedeću pa možda drugi put bude uspiješnije.Pozdravljam vas.Nadam se da vama ide...Ja sam uz vas=)

My..I feel small..=(

Jako sam tužna.Zapravo ovih dana tuga me slama.
Krenuvši od staraca,frendova,ljubavi izlaske pa i do vage...

Naime u subotu sam željela 53 kile,ali ostala sam na 54.
I eto,bio je jučer neki rođendan.Bezveze sam jela,a uopće nisam bila gladna i normlno nabila kilu.
I odustala.Ali danas krećem ispočetka.
Sa svojim vježbama.I sa svojom mukom.

Leptirice,ako neka od vas zna kako za otprilike pet dana skinuti dvije kile(može i više)neka kaže.
Jer treba mi pomoć.očajna sam.
naime moj dragi je prekinuo s dragom.Nema kraja mojoj sreći.Ali,kao da neznam još želi biti s njom.
Znam da ga sad mogu imati,ali neznam kako.
Pala sam.U dubinu bola i očaja.
A kile se mi sad čine još više odvratne,još ružnije,još deblje.Ništa mi više ne znaci..Pomozi te!!

volim vas sve,punoo punoo

Optimisti u svakom problemu vide priliku...

Da izdržala sam.Živjela sam na vodi,bananama i vježbanju.
Lagala bi kad bih rekla da sam to izvrsno prošla,da nije bilo muke.
Vježbala sam kao manijak,okretala bicikli,čučnjeve redala,radila aerobik trbušnjake,skokove.Znojila se.
Pila puno vode.Što se jela tiče normalno je da nisam mogla bez toga.Ali sam jela samo banane.Jednu ili dvije na dan sve ovisi kakav je dan bio.

I stvarno što se tiče gladi nisam je baš ni osjećala.Bilo je trenutaka kada sam vidila da su nam rođaci donjeli veliku Milku.Ali nisam se dala.Zar pojesti malo Milke i baciti sve dane uzalud.Takoder ispred mene je bio obiteljski ručak.
A znate šta uz to ide.Kompletno.Puno masti,ulja i kalorija.Ali ja sam ga izbjegla.Nepitaj te kako jer ni sama neznam bilo je tu svakakvih laži.

I jutros sam stala na vagu.Očekivala sam 2 kile manje.Ali pala je samo jedna.Znači 55 kg.Ne ljepotice,nisam razočarana.Presretna sam.Jer znam da me od prvog cilja dijele samo još 2 kg.A njih želim skinuti do subote.Ne da želim,moram.

Stoga kada sam shvatila da mi ove banane stavrno pašu napravila sam svoju djetu.Sve sam izračunala i mislim da će do subote 2 kg otič.Naravno,ako se budem pridržavala svoje djete.

Za doručak je planirana vruća čokolada(170kcal)
Za ručak banana(62 kcal)
Za večeru voćni sok(72 kcal)

To je sve ukupno 304 kalorije.Mislim da na tome necu biti gladna,a uz puno vježbe i puno vode do subote ću imati 53 kg.Uz to sad ćemo treninge imati apsolutno svaki dan.U subotu nam naime počinje prvenstvo.(ne želim zbog utakimca smanjit kile).Tako da će i tu kile ići.mamu ću veoma lako izbjegavat jer počinje škola.

Još jedna radosna vjest.naime imam ja jedne hlače.Omiljene hlače.Prije 2 godine savršeno su mi pristajale i tad sam sama sebi bila savršena.Prije dva mjeseca ja ih nisam mogla navuć.A jucer sam ih neako uspijela zakopčat.Mislim nije to još to,ali uz malo volje i truda opet ću stat u svoje omiljene hlače.

Leptirice a kako ste mi vi?Kako vama ide?I da vas pitam kada je opet mjeseceva djeta?Volim vas puno i samo mi budite uporne...


Hajmo se pirsat..lol

Better..

Hej ljepotice moje!

Da vam se i ja javim.Evo ovako...Malo sam sribala ovih dana,ali nisam se udebljala.Ostala sam ista.Mislim dobro je to.56 kg.Nadam se da ću uspijet ove tri kile brzo skinuti.
A onda finalna borba.

Želim posebno zahvaliti jednoj leptirici...Mojoj Blue
Zaista cura je ista kao i ja.Ali znam da cemo uspijeti.Ma sigurna sma ljepotice moja da hoćemo!

Pošto sam ovih dana sribala odredila sam si veliku kaznu.I zaklela se da ju moram izvrsiti.Svaki dan moram na trening tamo se uvijek izmorim kao konj i dodatno cu kod kuce nastaviti raditi svoje vjezbe.

Znači 10-15 minuta na kucnom biciklu,80 trbusnjaka i 80 cucnjeva.U zadnje vrijeme plesem i aerobik i radim skokove.Pa ću i to raditi.
Što se jelovnika tiče,eh drage moje tu je kazna.Odlucila sma da ću biti na vodi.AKo bas budem padala u nesvijest pojest cu neku vocku.

Kazna traje do ponedjeljka.Pa javit ću vam kako je prošla.

A curke moje kako ste mi vi?Kako napreduje te?Ndm se da je sve dobro..Volim vas puno i samo nastavite...Puse šaljem

Feel nice...

Hej leptirice...!

Oprostite što vam se nisam prije javila,ali bila sam u velikoj gužvi.Od unovke sam odustala,ne zato što kile nisu išle ili dijeta nevalja.No,nisam se ja mogla uskladiti.Jer ja nemogu jesti u slicno vrijeme nisam ni kod kuće obih dana da mogu praviti sebi ono što mi odgovara.

Sada sam si odlucila u sebe unjeti 500 kcal an dan.To sam vidjela od Blue koja je s kilama kao i ja pa smo ovih dana to zajedno prolazile.

Nekada ni neunosem toliko u sebe.Vec 400 i zaista mi vise nije potrebno.Jako puno vjezbam.A i da dogodila se jedna lijepa vijest.

Mislim da sam se zaljubila.Ugl upoznala sam dečka.Koji je poseban,onakav kakvog si zamisljam ali problem je sto on ima curu koja je stvarno super i tak,ali oni su jednostavno drugaciji i veza im puca.Sram me ovo i priznat,ali znam da ako njihova veza pukne da cu ja biti sretna.Nzm sta da radim.ALi eto bar znam da volim.

Što se moje kilaze tiče.Na 56 sam.Još samo 3 kg do moga prvoga cilja.A onda naravno 48!!Nadam se da ćemi ići željela bih ovaj tjedan do škole skinuti te tri kile.Ako netko zna kako je to moguće samo neka kaže.Sve vas puno volim.

Nadam se da i vama ide dobro.Ako ne nedaj te se.jedini i najveca greska je odustajanje.Svako prejedanje i punjenje zeluca onim sto netreba cemo ispraviti,ali ako ne odustane te.Imate moju podrsku.Puse:D

Sretna Nova!

Evo aj sam se ustala.Nakon sinoćnjeg provoda.Koji iskreno i nije bio neki.Mislim moglo je to i puno0o bolje proći,ali eto tako je kako je.

Želim vam SRETNU 2008!!
Punu zdravlja,sreće ljubavi i svega ostaloga što si same poželi te.,
Isto tako želim da u ovoj godini nadvladamo svoje ciljeve.Pa znam da ce trebati puno strpljenja,volje i želim vam svega toga u izobilju.

A ja sam odlučila Nova godina.Novo sve.Dobro ne bas sve.Imam sada točno 6 mjeseci.S jedne strane to je puno vremena za skidanje ove 4 ili čak malo više kila.
A s druge to je veoma malo vremena i nema mjesta zabušavanju odustajanju i posustjanju.
Vjerojatno će biti i padova i uzdizanja.I sigurno ej da mi škola učenje gimnazija neće pridonjeti povećanjem slobodnog vremena.ALi nadam se da ću sve uspijeti organizirati.

Kao prvo.Odričem se slatkiša.Vjerujem da to i nije toliko teško.Kao drugo fast fooda nema.Znam da će meni to biti jako teško.I ponekad u ovih 6 mjeseci nagradit cu se fast foofm.Možda jednim dobrim hamburgerom.
Kao drugo sva gazirana pića za mene ne postoje.Cola,Pepsi,Fanta i sve ostalo jednostavno je izzbrisano to za mene nije toliko teško.JEr mi je draza voda nego cola ili nesto sl.

Nastavit ću vježbat kao do sada.Znači 15 minuta an biciklu,80 cucnjeva i 80 trbušnjaka svaki dan.Plus aerobik.To mi nije naporno,a sigurna sam da će mi pomoći.
Također pokušavat cu osmislit svoju UN djetu.Un djeta mi ej pomogla u jednom razdoblju,ali aj sma je smislila na svoj nacin.I zaista pomaže.

Ovo su neke kako to kažemo novogodišnje odluke.Za ostale cemo vidjet.I eto Leptirice moje drage Nova godina ej pred nama nadam se s vise uspijeha nego padova...
VOlim vas svee..=)

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.